北京時(shi)間1月20日，NBA常規賽上演東部與西(xi)部的隔(ge)空較量，達(da)拉斯獨(du)行俠客場(chang)奔(ben)赴麥迪遜廣場(chang)花園(yuan)，以114-97大勝紐約尼(ni)克斯，成(cheng)功斬獲三(san)(san)連勝，同(tong)時(shi)送給(gei)對(dui)手(shou)四連敗。此役(yi)獨(du)行俠后衛馬克斯-克里斯蒂(di)迎來職業(ye)生(sheng)涯巔峰之(zhi)夜(ye)，全場(chang)13投9中、三(san)(san)分球(qiu)(qiu)10中8，高效(xiao)轟(hong)下26分6籃板(ban)，不僅刷新個人賽季(ji)得(de)分紀錄與生(sheng)涯三(san)(san)分命(ming)中紀錄，更用精準(zhun)投射(she)主導比賽走勢，成(cheng)為球(qiu)(qiu)隊(dui)攻破客場(chang)堡壘的最大功臣(chen)。而他本賽季(ji)45.9%的三(san)(san)分命(ming)中率，在出手(shou)超200次(ci)的球(qiu)(qiu)員(yuan)中高居聯盟第一，用極致效(xiao)率詮釋了頂(ding)級射(she)手(shou)的實力(li)。
當前(qian)位置:
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三分封神破紀錄 克里斯(si)蒂(di)率獨行俠客場大勝取三連勝 -
文班封神追(zhui)傳(chuan)奇 馬刺三連(lian)勝(sheng)穩坐西部次席 北京時間1月20日，NBA常規賽(sai)上演西部(bu)(bu)對(dui)決，圣安東(dong)尼奧馬(ma)刺坐鎮(zhen)主場以123-110輕取(qu)猶他爵士(shi)，成功斬獲三連勝，戰績穩固西部(bu)(bu)次席。此役剛(gang)當選全明星首發(fa)的(de)維(wei)克托-文班亞馬(ma)狀態炸裂，命(ming)中7記三分(fen)創下賽(sai)季新高(gao)，高(gao)效貢獻33分(fen)10籃板2搶斷(duan)2蓋帽的(de)全能數(shu)據(ju)，用一(yi)場統治級表現為(wei)連勝保駕護航。更具意義的(de)是，這是他生涯(ya)第32次單場得分(fen)30+，追平隊(dui)史(shi)名宿馬(ma)努-吉諾比利(li)，并列馬(ma)刺隊(dui)史(shi)第九位，續寫著新時代馬(ma)刺核心的(de)傳奇序章。
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攻防全能定勝局 馬克西8搶斷率76人終(zhong)結(jie)連敗 北京時間(jian)1月(yue)20日(ri)，NBA常規賽(sai)上演東部對決，費(fei)城76人坐(zuo)鎮主場(chang)以113-104擊敗(bai)印第安納步行者，成(cheng)功(gong)終結此前的兩(liang)連敗(bai)頹勢，同時送給對手兩(liang)連敗(bai)。此役76人雙核閃(shan)耀，泰雷塞-馬克西打出生(sheng)涯代表(biao)作，貢獻29分(fen)8助(zhu)攻(gong)8搶(qiang)斷，單(dan)場(chang)8次(ci)搶(qiang)斷創下個人生(sheng)涯新高，攻(gong)防兩(liang)端統治(zhi)賽(sai)場(chang)；喬爾(er)-恩(en)比德穩(wen)扎穩(wen)打轟下30分(fen)9籃板4助(zhu)攻(gong)，用內線統治(zhi)力為球隊保駕護航。步行者雖有內姆布(bu)哈德與西亞卡姆聯手砍下49分(fen)，但(dan)關鍵時刻失誤過多，最終遺憾落敗(bai)。
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狄龍6記三分(fen)定勝(sheng)局 太陽險(xian)勝(sheng)籃(lan)網(wang)穩沖(chong)西部前六 北京時(shi)(shi)間1月20日，NBA常規賽上(shang)演東(dong)部與西部勁旅的對決(jue)，菲尼(ni)克斯太(tai)陽(yang)(yang)客場以(yi)126-117力克布(bu)魯克林籃網，成功斬獲兩(liang)連勝的同時(shi)(shi)，送給(gei)對手兩(liang)連敗。此役太(tai)陽(yang)(yang)多點開花，六人得分(fen)(fen)上(shang)雙(shuang)展現強(qiang)悍(han)陣容(rong)深度，狄龍·布(bu)魯克斯命中(zhong)6記三分(fen)(fen)轟下全(quan)隊最高的27分(fen)(fen)，布(bu)克與吉(ji)萊斯皮內外聯動貢獻全(quan)能表現；籃網雖在末(mo)節發(fa)起(qi)瘋狂反撲，一度將(jiang)分(fen)(fen)差縮小至4分(fen)(fen)，卻難抵太(tai)陽(yang)(yang)關鍵時(shi)(shi)刻的穩定輸出，最終(zhong)遺憾落敗。
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全(quan)明(ming)星首發名單(dan)揭曉 球員投票冷門細(xi)節(jie)暗(an)藏溫情與趣味 北(bei)京時間1月20日，2026年NBA全明(ming)星(xing)賽東西部(bu)首(shou)(shou)發陣容正式出爐，雄鹿球(qiu)(qiu)星(xing)揚尼斯(si)·阿德托昆(kun)博與湖人球(qiu)(qiu)星(xing)盧卡·東契(qi)奇分別領銜東西部(bu)，組成星(xing)光熠(yi)熠(yi)的(de)首(shou)(shou)發軍(jun)團。相較于眾(zhong)望(wang)所歸的(de)正賽名單，記者Tim Reynolds在社媒披露的(de)球(qiu)(qiu)員投(tou)票細(xi)節(jie)更(geng)添話(hua)題性(xing)——兩名球(qiu)(qiu)員將票投(tou)給了(le)布朗尼·詹姆斯(si)，另有四(si)名球(qiu)(qiu)員為僅(jin)得5分的(de)艾(ai)薩克·瓊斯(si)投(tou)出首(shou)(shou)發選票，讓嚴謹(jin)的(de)全明(ming)星(xing)投(tou)票多了(le)幾分溫情與趣味。
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12次全明星續寫傳奇 科爾盛贊37歲庫里(li)詮(quan)釋不老神話 北(bei)京時間1月(yue)20日，NBA官方揭曉(xiao)2026年(nian)(nian)全(quan)(quan)明星(xing)賽西部首發陣容，勇(yong)士核(he)心斯蒂(di)芬·庫(ku)里攜手(shou)東契奇(qi)(qi)、亞(ya)(ya)歷山大、約基奇(qi)(qi)與文班亞(ya)(ya)馬組成豪(hao)華(hua)軍團。這(zhe)是庫(ku)里生涯(ya)第12次(ci)入(ru)選全(quan)(quan)明星(xing)、第11次(ci)躋身首發，連續6年(nian)(nian)獲此殊榮(rong)的(de)他，以37歲的(de)年(nian)(nian)齡在(zai)群星(xing)中續寫傳奇(qi)(qi)。當日勇(yong)士對陣熱火的(de)賽前，主帥(shuai)科爾(er)的(de)盛贊更是為這(zhe)份榮(rong)譽添彩：“我想不出還有誰在(zai)這(zhe)個(ge)年(nian)(nian)紀能比他打得更好。”
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]8斷封(feng)神續傳(chuan)奇(qi) 馬克西率(lv)76人逆轉止頹(tui) 北京時間(jian)1月20日，NBA常規賽上演關鍵救贖(shu)之戰(zhan)，費城76人坐(zuo)鎮主場以113-104力(li)克(ke)印第安納步(bu)行者，成(cheng)功(gong)終結兩連敗頹勢，避免陷入三連敗泥潭。此役(yi)76人后衛泰雷塞(sai)-馬克(ke)西打出攻防(fang)一體的(de)巔峰表現，全場24投12中高(gao)效(xiao)轟下29分4籃板(ban)8助攻8搶斷，單場8次搶斷創(chuang)下個人生涯新高(gao)，更成(cheng)為隊史第二位達成(cheng)“29分+8助攻+8搶斷”的(de)球(qiu)員，復刻了阿倫-艾(ai)弗森在(zai)2003年創(chuang)下的(de)隊史神跡，用一己之力(li)點(dian)燃主場氛圍，引領球(qiu)隊完成(cheng)逆轉(zhuan)。
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文班亞馬(ma)“光頭宣言”彰顯團隊(dui)內核 北京時(shi)間1月(yue)20日，NBA常(chang)規賽上演青春風暴(bao)對決，圣安東尼奧馬刺主場以123-110輕取(qu)猶他爵士(shi)，憑借(jie)“光頭時(shi)代”的強(qiang)勢表(biao)現(xian)豪取(qu)三連勝。本場比(bi)賽，狀(zhuang)元秀(xiu)維克托(tuo)·文班亞馬迎來(lai)生涯代表(biao)作，出(chu)戰26分(fen)鐘高效(xiao)砍下(xia)33分(fen)10籃板2搶斷2封蓋，用全能(neng)表(biao)現(xian)統治攻(gong)防兩端，賽后關于“光頭奉(feng)獻(xian)”的幽默言論，更讓這支重建中的球(qiu)隊盡顯凝聚力(li)。
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里程碑(bei)之(zhi)夜掌勝負(fu) 哈(ha)登十五載傳奇續寫得(de)分榮(rong)光 北(bei)京(jing)時間1月20日，NBA常規(gui)賽上演焦(jiao)點對決，洛杉(shan)磯快船客場以110-106險勝華盛頓奇才(cai)，豪取(qu)六連(lian)勝的(de)同時，核心詹姆(mu)斯·哈登迎(ying)來(lai)生涯又(you)一里程(cheng)碑。此役哈登用(yong)36分(fen)7籃板9助攻的(de)全能表現(xian)主導戰局，更達成連(lian)續(xu)15個(ge)賽季總得分(fen)破千的(de)壯(zhuang)舉，躋(ji)身NBA歷史第十位(wei)達成此成就的(de)球員(yuan)，用(yong)持久的(de)統治力(li)詮釋傳奇底色(se)。
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十年傳奇定錨 東部新核閃耀——2026NBA全(quan)明星東部首發陣容解析(xi) 北京時(shi)間1月20日，NBA官方正式揭曉2026年全明星正賽東部(bu)首發陣(zhen)容，雄鹿球(qiu)星揚尼斯·阿德(de)(de)托昆博以(yi)320萬票(piao)當選東部(bu)票(piao)王，攜手杰倫·布倫森、泰(tai)瑞斯·馬克西、凱德(de)(de)·坎寧(ning)安與杰倫·布朗組(zu)成(cheng)攻防兼備(bei)的豪華軍團。這份(fen)名單既鐫刻著傳奇(qi)的堅守，也彰(zhang)顯(xian)著新生代的崛(jue)起，勾勒出東部(bu)籃(lan)壇的新格局。
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鵜鶘負火箭(jian)暴(bao)露深層頑疾 1月19日，NBA常規賽上演(yan)西南分(fen)區內(nei)戰(zhan)，新奧爾良鵜(ti)(ti)鶘(hu)(hu)客場110-119不敵休斯頓火(huo)箭，遭遇兩連敗的(de)同(tong)時(shi)，戰(zhan)績跌至(zhi)西部倒數(shu)(shu)第一。此(ci)役鵜(ti)(ti)鶘(hu)(hu)首發(fa)控衛德(de)里克-奎因(yin)交出了15分(fen)4籃板5助攻1搶斷的(de)全(quan)(quan)面(mian)數(shu)(shu)據，12投7中(zhong)的(de)高效(xiao)表(biao)現成為(wei)球隊為(wei)數(shu)(shu)不多的(de)亮點，但(dan)這樣的(de)個人閃光終究難掩全(quan)(quan)隊的(de)困境(jing)，更凸顯(xian)了鵜(ti)(ti)鶘(hu)(hu)當(dang)下的(de)核心癥結。
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奎因15+5難救(jiu)主 鵜鶘負火箭暴露(lu)深層(ceng)頑疾(ji) 1月(yue)19日，NBA常規賽上演(yan)西南分區內戰，新(xin)奧爾良鵜鶘客場110-119不敵休斯(si)頓(dun)火箭，遭(zao)遇兩連敗的(de)(de)同時，戰績跌至(zhi)西部倒(dao)數第一。此役(yi)鵜鶘首發控(kong)衛德里克-奎因(yin)交出了15分4籃板5助攻1搶斷的(de)(de)全(quan)面數據，12投7中的(de)(de)高效表現成為球隊(dui)為數不多的(de)(de)亮點，但這樣的(de)(de)個人閃光終究難掩(yan)全(quan)隊(dui)的(de)(de)困境，更凸(tu)顯了鵜鶘當下的(de)(de)核心癥結。
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火箭拒保羅：是理性抉擇還是冒險豪賭(du)？ 當韋德在(zai)節(jie)目中直言“火箭需要保羅來(lai)擰成一(yi)股(gu)繩(sheng)”時，不少球(qiu)迷期(qi)待著這位昔日核(he)心的(de)回歸。但美記Kelly Iko的(de)報(bao)道卻給(gei)出了截然相(xiang)反的(de)答(da)案——休斯頓火箭隊對引進克里斯·保羅毫無興(xing)趣。此刻的(de)火箭以24勝(sheng)15負穩居西部第五(wu)，在(zai)看似向好的(de)戰(zhan)績背后，控衛位置的(de)短板與(yu)建(jian)隊方向的(de)博(bo)弈，讓(rang)這場(chang)“保羅爭奪戰(zhan)”充滿(man)了討論價(jia)值。
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下放蓄力(li)待歸來 吉迪康復沖(chong)刺(ci)助公(gong)牛沖(chong)季(ji)后(hou)賽 北京時間1月19日，芝加哥(ge)公牛(niu)官方正(zheng)式宣布，球隊(dui)核心后衛(wei)約什-吉迪(di)(di)被下放至G聯盟附屬球隊(dui)風城公牛(niu)。此(ci)次下放并非(fei)對球員的(de)(de)否(fou)定，而是(shi)球隊(dui)為(wei)助(zhu)力(li)吉迪(di)(di)從左腿筋拉傷(shang)中完全(quan)康復(fu)、逐(zhu)步找回比賽(sai)狀態制定的(de)(de)科學計劃(hua)。自去(qu)年12月31日受(shou)傷(shang)缺陣以來，吉迪(di)(di)已連(lian)續缺席(xi)多場比賽(sai)，而本賽(sai)季(ji)狀態飆升的(de)(de)他(ta)，無疑是(shi)公牛(niu)沖擊(ji)季(ji)后賽(sai)的(de)(de)關鍵戰力(li)，這次短暫的(de)(de)“下沉”正(zheng)是(shi)為(wei)了(le)更(geng)強勢的(de)(de)回歸(gui)。
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吸取教訓穩康復 加蘭缺陣騎士暫調(diao)陣容迎考驗(yan) 北京(jing)時(shi)間1月19日，克利夫(fu)蘭(lan)(lan)騎士(shi)官(guan)方正式發(fa)布傷(shang)(shang)情(qing)公告，球隊核心(xin)后(hou)衛(wei)達柳斯-加(jia)(jia)蘭(lan)(lan)在上周客(ke)場對陣費城76人的(de)比賽(sai)中(zhong)(zhong)遭遇右腳大腳趾受(shou)傷(shang)(shang)，經(jing)克利夫(fu)蘭(lan)(lan)診所體育醫學中(zhong)(zhong)心(xin)影(ying)像檢查確認，傷(shang)(shang)情(qing)為一級扭(niu)傷(shang)(shang)。根據(ju)球隊醫療組評估，加(jia)(jia)蘭(lan)(lan)預計至少缺陣一周，將在7至10天后(hou)接受(shou)復(fu)查，后(hou)續復(fu)出時(shi)間將依(yi)據(ju)復(fu)查結(jie)果進一步確定。此次傷(shang)(shang)病來襲正值加(jia)(jia)蘭(lan)(lan)狀態回暖之際，而騎士(shi)隊也吸取去(qu)年的(de)教訓，選擇以謹慎態度應對，全(quan)力規避傷(shang)(shang)情(qing)惡化(hua)風險。
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約基(ji)奇缺(que)席勝率更高？掘金(jin)的強弱密碼在此(ci) 01月19日，掘(jue)金(jin)對(dui)陣黃(huang)蜂的(de)常規賽中，轉播鏡(jing)頭給出的(de)一組數(shu)據引發全(quan)場熱議，更讓(rang)聯盟重新審視(shi)這支衛冕(mian)勁旅的(de)真正實力。約(yue)基奇(qi)(qi)出戰的(de)32場比賽，掘(jue)金(jin)拿下22勝(sheng)(sheng)10負(fu)；而他缺(que)(que)席(xi)的(de)10場，球隊反而交出7勝(sheng)(sheng)3負(fu)的(de)成績(ji)單，勝(sheng)(sheng)率(lv)(lv)高出近(jin)10個百分(fen)點(dian)。看似(si)矛(mao)盾的(de)戰績(ji)背后，是更細致的(de)效(xiao)(xiao)率(lv)(lv)分(fen)化：約(yue)基奇(qi)(qi)在場時，掘(jue)金(jin)進攻效(xiao)(xiao)率(lv)(lv)飆(biao)升至123.9，凈(jing)勝(sheng)(sheng)分(fen)累計達232分(fen)；缺(que)(que)席(xi)時進攻效(xiao)(xiao)率(lv)(lv)滑落(luo)至116.2，合計凈(jing)負(fu)7分(fen)。這組數(shu)據絕非約(yue)基奇(qi)(qi)“無關緊要(yao)”的(de)證明，恰恰揭開了掘(jue)金(jin)的(de)強弱(ruo)密碼。
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傳奇再(zai)進階 杜(du)蘭特(te)超越名(ming)宿劍(jian)指喬丹(dan) 北京時間1月(yue)19日，NBA常規賽(sai)西部對決(jue)落下帷幕，休斯頓火箭(jian)主場以119-110擊(ji)敗(bai)新奧爾(er)(er)良鵜鶘(hu)，斬獲兩連勝的(de)(de)同時，也見(jian)證了隊中核(he)心凱文-杜(du)蘭特的(de)(de)歷史性時刻(ke)。本場比賽(sai)，杜(du)蘭特雖手感略有起伏，但憑借關鍵(jian)時刻(ke)的(de)(de)穩定輸出，生涯(ya)總得(de)分成(cheng)功超(chao)越德(de)克(ke)(ke)-諾(nuo)維茨基(ji)，升至(zhi)NBA歷史得(de)分榜第六(liu)位，距離位列第五的(de)(de)邁克(ke)(ke)爾(er)(er)-喬丹僅差730分。賽(sai)后，杜(du)蘭特動情談及這(zhe)一成(cheng)就，既有對前輩的(de)(de)敬畏與感恩，也表(biao)達了繼續向傳奇發起沖擊(ji)的(de)(de)決(jue)心。
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雷迪克(ke)解密東契奇領(ling)導(dao)力蛻變(bian)：敞開心扉，便是領(ling)袖模樣 01月19日，湖人(ren)將在主(zhu)場迎戰猛龍(long)，賽前(qian)主(zhu)帥(shuai)雷迪(di)克(ke)(ke)的(de)(de)(de)(de)采訪焦點并未局限(xian)于本場對(dui)決(jue)，而是投向了球隊核心東(dong)契奇的(de)(de)(de)(de)領(ling)導力(li)成長。從初來乍到的(de)(de)(de)(de)局促不安，到如今的(de)(de)(de)(de)開(kai)放從容，雷迪(di)克(ke)(ke)的(de)(de)(de)(de)話語，勾勒出東(dong)契奇在湖人(ren)的(de)(de)(de)(de)心境轉變，也揭開(kai)了這位巨星領(ling)袖氣(qi)質覺醒的(de)(de)(de)(de)關(guan)鍵密(mi)碼。對(dui)志在沖擊更高榮譽(yu)的(de)(de)(de)(de)湖人(ren)而言，東(dong)契奇的(de)(de)(de)(de)這份蛻變，或(huo)許比(bi)華麗的(de)(de)(de)(de)數據更具價(jia)值。
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雷迪(di)克點出湖(hu)人致勝關鍵：艾頓+海斯的內線組合，成籃下施(shi)壓(ya)利器 1月19日，湖(hu)人主(zhu)帥雷(lei)迪克(ke)在賽前接受采訪時，將話題聚焦(jiao)于球隊中鋒(feng)輪(lun)換的(de)(de)調整(zheng)，直言這套全新的(de)(de)內線配置已成為球隊進攻端的(de)(de)核心競爭力(li)。“海斯和艾(ai)頓能在籃(lan)下制(zhi)造(zao)很(hen)大的(de)(de)壓力(li)”，雷(lei)迪克(ke)的(de)(de)表(biao)態(tai)，不僅詮(quan)釋了(le)中鋒(feng)組合的(de)(de)戰術(shu)價值，更揭開了(le)湖(hu)人近期攻防體系升級(ji)的(de)(de)關鍵密碼(ma)。在巨星主(zhu)導的(de)(de)戰術(shu)框架下，角色(se)球員的(de)(de)精準定位往往能決定球隊的(de)(de)上限，而(er)艾(ai)頓與海斯的(de)(de)互補搭配，正讓湖(hu)人的(de)(de)內線優(you)勢(shi)逐步凸顯。
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三(san)分破局(ju)顯(xian)韌性 熱火雙(shuang)星詮釋團隊(dui)籃球的力量 北京時間(jian)1月19日，邁阿(a)(a)密(mi)熱(re)火球(qiu)(qiu)星巴姆-阿(a)(a)德巴約與諾曼-鮑威(wei)爾(er)接受媒體采訪，復盤了昨(zuo)日客場險(xian)勝衛冕冠(guan)軍(jun)俄(e)克拉荷(he)馬城雷霆的(de)(de)焦(jiao)點之戰。這場勝利對熱(re)火而言意義非凡(fan)，不僅終結了此前不敵凱爾(er)特人(ren)(ren)的(de)(de)頹勢，更展現(xian)了球(qiu)(qiu)隊(dui)在強(qiang)強(qiang)對話中的(de)(de)韌性。阿(a)(a)德巴約在比賽中迎來(lai)生涯高光，以10投6中的(de)(de)三(san)分(fen)表現(xian)轟下(xia)全隊(dui)最(zui)高30分(fen)，成為贏球(qiu)(qiu)最(zui)大功臣；而兩人(ren)(ren)在采訪中傳(chuan)遞(di)出的(de)(de)團(tuan)隊(dui)信念，更彰顯了熱(re)火朝著目標穩步前行的(de)(de)決心(xin)。
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