北京時間1月20日，NBA常規賽上(shang)演東部與(yu)(yu)西部的隔空(kong)較(jiao)量，達拉斯(si)(si)獨行(xing)俠(xia)客場(chang)奔赴麥迪遜廣場(chang)花(hua)園，以(yi)114-97大勝紐約尼克斯(si)(si)，成功斬獲三(san)(san)連勝，同時送給對手(shou)四連敗(bai)。此役獨行(xing)俠(xia)后衛馬克斯(si)(si)-克里斯(si)(si)蒂迎來職(zhi)業(ye)生涯巔(dian)峰之夜，全場(chang)13投9中(zhong)、三(san)(san)分球(qiu)10中(zhong)8，高(gao)效(xiao)轟下26分6籃板，不僅刷新(xin)個人賽季(ji)(ji)得(de)分紀(ji)錄(lu)與(yu)(yu)生涯三(san)(san)分命中(zhong)紀(ji)錄(lu)，更(geng)用(yong)精準投射主導比賽走勢，成為球(qiu)隊攻破客場(chang)堡壘(lei)的最(zui)大功臣。而(er)他本賽季(ji)(ji)45.9%的三(san)(san)分命中(zhong)率(lv)，在出手(shou)超200次的球(qiu)員(yuan)中(zhong)高(gao)居聯盟第一，用(yong)極(ji)致(zhi)效(xiao)率(lv)詮釋了(le)頂級(ji)射手(shou)的實力。
當(dang)前位(wei)置:
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三(san)分封神破(po)紀錄(lu) 克里斯蒂(di)率(lv)獨行俠(xia)客場大勝取(qu)三(san)連勝 -
文班封神(shen)追傳奇 馬刺(ci)三連勝(sheng)穩坐西部次(ci)席 北京(jing)時間1月20日(ri)，NBA常規(gui)賽上演西部對決，圣安東尼奧馬刺坐鎮主(zhu)場(chang)以123-110輕取猶他爵士，成功斬獲三連勝(sheng)，戰績穩固西部次(ci)席。此(ci)役(yi)剛當選全明星首發的(de)維克(ke)托-文班亞馬狀態炸(zha)裂，命(ming)中(zhong)7記(ji)三分創下賽季新高，高效(xiao)貢獻33分10籃板2搶斷2蓋(gai)帽(mao)的(de)全能數據，用(yong)一場(chang)統治級(ji)表現(xian)為連勝(sheng)保駕護航(hang)。更(geng)具意(yi)義的(de)是，這是他生涯第32次(ci)單(dan)場(chang)得分30+，追(zhui)平隊史(shi)名(ming)宿馬努-吉諾比(bi)利，并列馬刺隊史(shi)第九位，續(xu)寫著(zhu)新時代馬刺核心的(de)傳(chuan)奇序章。
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攻防全能(neng)定勝局 馬克西8搶斷率(lv)76人終結連(lian)敗 北京時間1月20日，NBA常規賽上演東部(bu)對決，費(fei)城76人坐鎮(zhen)主場(chang)以113-104擊敗(bai)(bai)印(yin)第(di)安(an)納步行者，成功終結此(ci)前(qian)的(de)兩(liang)(liang)連敗(bai)(bai)頹(tui)勢，同時送給對手兩(liang)(liang)連敗(bai)(bai)。此(ci)役(yi)76人雙核閃耀(yao)，泰雷塞-馬(ma)克西打出生涯(ya)代(dai)表作，貢獻29分8助攻8搶斷(duan)，單場(chang)8次(ci)搶斷(duan)創下(xia)(xia)個(ge)人生涯(ya)新高，攻防兩(liang)(liang)端統(tong)(tong)治(zhi)賽場(chang)；喬爾-恩(en)比德穩扎穩打轟下(xia)(xia)30分9籃(lan)板4助攻，用(yong)內(nei)線統(tong)(tong)治(zhi)力為球隊保駕護航。步行者雖(sui)有(you)內(nei)姆(mu)布(bu)哈(ha)德與西亞卡姆(mu)聯手砍下(xia)(xia)49分，但關鍵時刻失(shi)誤過多，最終遺憾(han)落敗(bai)(bai)。
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狄龍6記三分定勝局 太陽(yang)險勝籃網穩沖西部前六 北京(jing)時(shi)間(jian)1月20日(ri)，NBA常(chang)規賽上演東部(bu)與(yu)西部(bu)勁旅的(de)對(dui)決(jue)，菲尼克斯(si)太(tai)陽客場以(yi)126-117力克布(bu)魯(lu)克林籃(lan)網，成功斬獲兩(liang)連(lian)勝的(de)同時(shi)，送給對(dui)手兩(liang)連(lian)敗(bai)。此役太(tai)陽多點開花，六人(ren)得(de)分上雙展現強(qiang)悍陣容深度，狄龍(long)·布(bu)魯(lu)克斯(si)命中6記三分轟下(xia)全隊(dui)最高的(de)27分，布(bu)克與(yu)吉萊(lai)斯(si)皮內外聯(lian)動貢獻全能(neng)表現；籃(lan)網雖在末節發起瘋狂(kuang)反撲，一度將分差縮小(xiao)至(zhi)4分，卻難抵太(tai)陽關鍵(jian)時(shi)刻的(de)穩定(ding)輸(shu)出(chu)，最終遺憾落敗(bai)。
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全明星首發(fa)名單揭曉 球員投票冷門細節暗藏溫情與(yu)趣味 北京時間1月20日，2026年NBA全(quan)明星賽東西部首(shou)發陣容正式(shi)出爐，雄鹿球(qiu)星揚尼斯·阿德托(tuo)昆博與湖人球(qiu)星盧卡(ka)·東契奇分別領銜東西部，組成星光熠熠的(de)(de)首(shou)發軍團。相較于(yu)眾望所歸(gui)的(de)(de)正賽名(ming)單(dan)，記者(zhe)Tim Reynolds在社媒(mei)披露的(de)(de)球(qiu)員投票細(xi)節更(geng)添話(hua)題性(xing)——兩(liang)名(ming)球(qiu)員將票投給了(le)(le)布朗尼·詹姆斯，另有四名(ming)球(qiu)員為僅得(de)5分的(de)(de)艾薩克·瓊斯投出首(shou)發選票，讓嚴謹的(de)(de)全(quan)明星投票多了(le)(le)幾(ji)分溫情與趣味。
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12次(ci)全明星(xing)續寫傳(chuan)奇 科爾盛贊37歲(sui)庫里詮(quan)釋不老神話 北京時間1月20日(ri)，NBA官方揭曉2026年(nian)全明星(xing)賽(sai)西部(bu)首(shou)發(fa)陣容，勇士(shi)核心斯(si)蒂芬(fen)·庫(ku)(ku)里攜手東契奇(qi)、亞(ya)歷(li)山大(da)、約基奇(qi)與(yu)文班(ban)亞(ya)馬組成(cheng)豪華軍團。這(zhe)是(shi)(shi)庫(ku)(ku)里生(sheng)涯第(di)12次(ci)入選全明星(xing)、第(di)11次(ci)躋身首(shou)發(fa)，連續(xu)6年(nian)獲此殊榮(rong)的他，以37歲(sui)的年(nian)齡在群星(xing)中(zhong)續(xu)寫(xie)傳(chuan)奇(qi)。當(dang)日(ri)勇士(shi)對陣熱火的賽(sai)前，主帥科爾的盛贊更(geng)是(shi)(shi)為這(zhe)份榮(rong)譽添彩：“我(wo)想不出還(huan)有(you)誰在這(zhe)個年(nian)紀(ji)能比他打得更(geng)好。”
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]8斷封神續傳奇 馬克西率76人逆轉止頹 北京時(shi)間1月20日，NBA常規賽上演(yan)關鍵救贖之(zhi)戰，費城76人坐鎮主(zhu)場以113-104力克印第安納步行(xing)者，成(cheng)功終(zhong)結(jie)兩連(lian)敗(bai)頹(tui)勢，避免陷(xian)入三(san)連(lian)敗(bai)泥潭。此役76人后衛泰雷(lei)塞(sai)-馬克西打出攻(gong)防一(yi)體的(de)(de)巔(dian)峰表(biao)現，全場24投(tou)12中高效轟下29分4籃板8助(zhu)攻(gong)8搶(qiang)斷(duan)，單場8次(ci)搶(qiang)斷(duan)創下個人生涯新高，更成(cheng)為隊(dui)史第二(er)位達成(cheng)“29分+8助(zhu)攻(gong)+8搶(qiang)斷(duan)”的(de)(de)球員，復刻了阿倫-艾弗森在2003年創下的(de)(de)隊(dui)史神跡，用一(yi)己之(zhi)力點燃主(zhu)場氛(fen)圍，引領球隊(dui)完(wan)成(cheng)逆轉(zhuan)。
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文班亞馬“光頭(tou)宣言”彰顯團隊(dui)內核(he) 北京時間1月(yue)20日(ri)，NBA常規賽(sai)上演青春風暴對(dui)決(jue)，圣安(an)東尼(ni)奧(ao)馬刺(ci)主場以123-110輕取猶他(ta)爵士，憑借“光頭(tou)時代”的強(qiang)勢(shi)表現豪(hao)取三連勝。本場比(bi)賽(sai)，狀元秀維克托·文班亞馬迎來生(sheng)涯代表作，出(chu)戰26分鐘高效(xiao)砍下33分10籃板2搶(qiang)斷(duan)2封蓋，用(yong)全能表現統治攻防(fang)兩端，賽(sai)后關于(yu)“光頭(tou)奉獻”的幽默言(yan)論(lun)，更讓這支重建中的球隊盡顯凝(ning)聚力。
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里程碑之夜掌勝(sheng)負(fu) 哈登十五載傳奇續寫得分榮光 北(bei)京時(shi)間1月20日，NBA常規賽上演焦點對決，洛(luo)杉磯快船客場以(yi)110-106險勝華(hua)盛頓(dun)奇才，豪取六連勝的(de)同(tong)時(shi)，核心詹(zhan)姆斯(si)·哈登迎(ying)來(lai)生(sheng)涯又一里程碑。此役哈登用36分7籃板9助攻的(de)全能表(biao)現(xian)主導戰局，更達(da)成(cheng)連續15個賽季總得分破千的(de)壯舉，躋身NBA歷史第十位達(da)成(cheng)此成(cheng)就(jiu)的(de)球員，用持久的(de)統治力詮釋(shi)傳奇底(di)色(se)。
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十(shi)年傳奇定錨 東(dong)部新核(he)閃耀(yao)——2026NBA全(quan)明星東(dong)部首發陣容解(jie)析 北京時(shi)間1月(yue)20日，NBA官(guan)方正(zheng)式揭曉2026年全(quan)明星(xing)正(zheng)賽東(dong)(dong)部(bu)首發(fa)陣(zhen)容，雄鹿(lu)球星(xing)揚尼斯·阿(a)德托昆博以320萬票(piao)當選東(dong)(dong)部(bu)票(piao)王，攜手杰倫(lun)(lun)·布倫(lun)(lun)森、泰瑞斯·馬克西、凱德·坎寧安(an)與杰倫(lun)(lun)·布朗組成攻防兼備的豪華軍(jun)團(tuan)。這份名單既鐫刻著傳(chuan)奇的堅守，也彰(zhang)顯著新(xin)生代(dai)的崛起，勾勒出東(dong)(dong)部(bu)籃壇的新(xin)格局(ju)。
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鵜鶘(hu)負火箭(jian)暴露深層(ceng)頑疾 1月(yue)19日，NBA常規(gui)賽上演西南(nan)分區內(nei)戰，新奧(ao)爾良鵜鶘客場110-119不(bu)(bu)敵休斯(si)頓火箭，遭遇兩連敗的同時，戰績跌至(zhi)西部(bu)倒數(shu)第(di)一。此役鵜鶘首發控衛德里(li)克-奎因交出(chu)了(le)15分4籃板5助攻1搶斷(duan)的全面(mian)數(shu)據，12投(tou)7中的高效表現成為球隊為數(shu)不(bu)(bu)多(duo)的亮點，但這樣的個人閃光(guang)終究難(nan)掩全隊的困(kun)境(jing)，更凸顯(xian)了(le)鵜鶘當下的核心癥結。
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奎因15+5難救主(zhu) 鵜(ti)鶘(hu)負(fu)火箭暴露(lu)深層頑疾(ji) 1月(yue)19日，NBA常規(gui)賽上(shang)演西南(nan)分區內戰，新奧(ao)爾良鵜鶘(hu)客場110-119不敵休斯頓火箭，遭遇兩連敗的(de)同時，戰績跌至西部倒數(shu)第一。此役(yi)鵜鶘(hu)首(shou)發控(kong)衛德里克(ke)-奎(kui)因交出(chu)了(le)15分4籃板5助(zhu)攻(gong)1搶斷的(de)全面數(shu)據，12投7中的(de)高效(xiao)表現成為(wei)球隊為(wei)數(shu)不多的(de)亮點，但(dan)這樣的(de)個人(ren)閃光終究難掩全隊的(de)困境，更凸顯了(le)鵜鶘(hu)當(dang)下的(de)核心癥結。
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火(huo)箭(jian)拒保羅：是理(li)性(xing)抉(jue)擇還是冒險豪賭？ 當(dang)韋德在節(jie)目中直言“火箭(jian)需要保羅來擰成一股(gu)繩”時(shi)，不少球迷期待著這位昔日核心的(de)(de)(de)回歸(gui)。但美記Kelly Iko的(de)(de)(de)報道卻(que)給出了截然(ran)相反的(de)(de)(de)答案(an)——休斯(si)頓火箭(jian)隊(dui)(dui)對引進克里斯(si)·保羅毫無(wu)興趣。此(ci)刻(ke)的(de)(de)(de)火箭(jian)以24勝(sheng)15負穩居西部第五，在看似向好(hao)的(de)(de)(de)戰(zhan)績背(bei)后，控(kong)衛(wei)位置的(de)(de)(de)短板與(yu)建隊(dui)(dui)方向的(de)(de)(de)博弈，讓(rang)這場“保羅爭(zheng)奪戰(zhan)”充(chong)滿了討論價(jia)值。
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下放蓄力待歸來 吉(ji)迪康復沖(chong)刺助公牛沖(chong)季后賽 北京時間1月19日(ri)，芝(zhi)加哥公(gong)牛(niu)官方正式宣布，球隊核心后衛約什(shen)-吉(ji)迪(di)被下(xia)放至(zhi)G聯盟附屬球隊風城公(gong)牛(niu)。此次(ci)下(xia)放并非(fei)對球員的(de)否定(ding)，而是(shi)球隊為(wei)助力(li)吉(ji)迪(di)從左腿筋拉傷中完(wan)全(quan)康復、逐步找回比賽(sai)狀態(tai)(tai)制定(ding)的(de)科(ke)學計劃。自去年12月31日(ri)受傷缺(que)陣以來，吉(ji)迪(di)已(yi)連續缺(que)席多場比賽(sai)，而本賽(sai)季狀態(tai)(tai)飆(biao)升的(de)他，無疑是(shi)公(gong)牛(niu)沖擊季后賽(sai)的(de)關鍵戰力(li)，這(zhe)次(ci)短(duan)暫的(de)“下(xia)沉”正是(shi)為(wei)了更強(qiang)勢的(de)回歸。
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吸取(qu)教(jiao)訓穩康(kang)復 加蘭缺(que)陣(zhen)騎士(shi)暫調陣(zhen)容(rong)迎考驗 北京時(shi)間(jian)1月(yue)19日，克(ke)利夫蘭(lan)(lan)騎士(shi)官方正式發布傷(shang)(shang)情(qing)(qing)公(gong)告，球(qiu)隊(dui)(dui)(dui)核心(xin)后衛(wei)達柳斯-加(jia)蘭(lan)(lan)在上周客場(chang)對陣(zhen)費城76人的比(bi)賽中(zhong)(zhong)遭遇右腳大腳趾(zhi)受傷(shang)(shang)，經克(ke)利夫蘭(lan)(lan)診所(suo)體育醫(yi)學中(zhong)(zhong)心(xin)影像(xiang)檢查(cha)(cha)確(que)認，傷(shang)(shang)情(qing)(qing)為一(yi)級扭(niu)傷(shang)(shang)。根據(ju)球(qiu)隊(dui)(dui)(dui)醫(yi)療(liao)組評估，加(jia)蘭(lan)(lan)預(yu)計(ji)至少缺陣(zhen)一(yi)周，將在7至10天后接受復(fu)查(cha)(cha)，后續復(fu)出時(shi)間(jian)將依(yi)據(ju)復(fu)查(cha)(cha)結果進一(yi)步確(que)定(ding)。此(ci)次傷(shang)(shang)病來襲(xi)正值(zhi)加(jia)蘭(lan)(lan)狀態回暖之際，而騎士(shi)隊(dui)(dui)(dui)也吸取去年的教訓(xun)，選擇以(yi)謹慎態度(du)應(ying)對，全力規(gui)避傷(shang)(shang)情(qing)(qing)惡化風險。
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約基奇(qi)缺(que)席(xi)勝率更(geng)高(gao)？掘金(jin)的(de)強弱密(mi)碼在此(ci) 01月19日，掘金對陣黃蜂的(de)(de)常規賽中，轉播鏡頭給出(chu)的(de)(de)一組數據引發(fa)全場(chang)熱議(yi)，更讓(rang)聯盟重新審(shen)視這支衛冕勁(jing)旅的(de)(de)真(zhen)正實力(li)。約(yue)(yue)基(ji)(ji)奇出(chu)戰的(de)(de)32場(chang)比(bi)賽，掘金拿下22勝(sheng)10負(fu)；而他缺席(xi)的(de)(de)10場(chang)，球隊反(fan)而交出(chu)7勝(sheng)3負(fu)的(de)(de)成(cheng)績單，勝(sheng)率高(gao)出(chu)近10個百分(fen)點。看(kan)似矛盾的(de)(de)戰績背后，是更細致的(de)(de)效率分(fen)化：約(yue)(yue)基(ji)(ji)奇在場(chang)時，掘金進攻效率飆升至123.9，凈勝(sheng)分(fen)累計達(da)232分(fen)；缺席(xi)時進攻效率滑落至116.2，合(he)計凈負(fu)7分(fen)。這組數據絕非約(yue)(yue)基(ji)(ji)奇“無(wu)關緊要(yao)”的(de)(de)證(zheng)明(ming)，恰恰揭開了掘金的(de)(de)強弱密碼(ma)。
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傳奇(qi)再進階 杜蘭特超越(yue)名宿劍指喬(qiao)丹 北京時間1月19日，NBA常規賽西部對(dui)決落下帷幕，休斯頓火箭(jian)主場(chang)以119-110擊(ji)敗新(xin)奧爾(er)良鵜鶘，斬獲兩連勝的(de)(de)同時，也見證了隊中核心凱文-杜蘭(lan)特的(de)(de)歷史性(xing)時刻。本場(chang)比賽，杜蘭(lan)特雖手(shou)感(gan)略有(you)起(qi)伏，但憑借關鍵時刻的(de)(de)穩定輸(shu)出，生涯總得(de)分成功(gong)超(chao)越(yue)德克-諾維茨(ci)基(ji)，升至(zhi)NBA歷史得(de)分榜第(di)六(liu)位，距離位列第(di)五的(de)(de)邁克爾(er)-喬丹僅差730分。賽后，杜蘭(lan)特動情談及這一成就(jiu)，既(ji)有(you)對(dui)前輩的(de)(de)敬畏(wei)與(yu)感(gan)恩，也表達了繼(ji)續向傳奇發起(qi)沖擊(ji)的(de)(de)決心。
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雷迪(di)克解密東契奇領導力蛻(tui)變(bian)：敞開心(xin)扉，便是領袖(xiu)模樣(yang) 01月19日，湖人(ren)將在主(zhu)場迎戰猛(meng)龍，賽前主(zhu)帥雷迪(di)克的(de)(de)(de)(de)采訪焦(jiao)點并(bing)未(wei)局限于(yu)本場對(dui)決(jue)，而是投向了(le)(le)球(qiu)隊核心東契奇的(de)(de)(de)(de)領(ling)導(dao)力成長。從(cong)初來(lai)乍到的(de)(de)(de)(de)局促(cu)不安，到如今的(de)(de)(de)(de)開(kai)放從(cong)容，雷迪(di)克的(de)(de)(de)(de)話(hua)語，勾勒出東契奇在湖人(ren)的(de)(de)(de)(de)心境轉(zhuan)變(bian)，也揭開(kai)了(le)(le)這位巨星領(ling)袖氣質(zhi)覺醒的(de)(de)(de)(de)關鍵(jian)密碼。對(dui)志在沖擊更高榮(rong)譽的(de)(de)(de)(de)湖人(ren)而言，東契奇的(de)(de)(de)(de)這份蛻變(bian)，或許比華(hua)麗(li)的(de)(de)(de)(de)數據更具價值。
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雷迪克點出湖人致勝關鍵：艾頓+海斯的內(nei)線組合，成籃下施壓利器(qi) 1月19日，湖(hu)(hu)人(ren)主帥雷迪克(ke)在(zai)賽前接(jie)受采訪時，將(jiang)話題聚(ju)焦(jiao)于球(qiu)隊(dui)中鋒(feng)輪換的(de)(de)(de)調整，直言這套全新的(de)(de)(de)內線(xian)配(pei)置已成為球(qiu)隊(dui)進攻端的(de)(de)(de)核心競爭力。“海(hai)斯和(he)艾頓(dun)能(neng)在(zai)籃下制(zhi)造很大(da)的(de)(de)(de)壓(ya)力”，雷迪克(ke)的(de)(de)(de)表(biao)態，不僅詮(quan)釋了中鋒(feng)組合的(de)(de)(de)戰術價值，更(geng)揭開了湖(hu)(hu)人(ren)近期攻防體系升級的(de)(de)(de)關(guan)鍵密碼。在(zai)巨星主導的(de)(de)(de)戰術框架下，角色(se)球(qiu)員的(de)(de)(de)精準定位(wei)往往能(neng)決定球(qiu)隊(dui)的(de)(de)(de)上限，而艾頓(dun)與(yu)海(hai)斯的(de)(de)(de)互補(bu)搭配(pei)，正(zheng)讓(rang)湖(hu)(hu)人(ren)的(de)(de)(de)內線(xian)優勢逐步凸顯。
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三分破局顯韌(ren)性(xing) 熱(re)火雙星詮釋團隊籃球(qiu)的力量 北京時間(jian)1月(yue)19日，邁阿密熱(re)火球(qiu)星巴(ba)姆-阿德(de)巴(ba)約與諾(nuo)曼(man)-鮑威爾(er)接受(shou)媒(mei)體采訪(fang)，復盤(pan)了昨日客(ke)場(chang)險(xian)勝衛(wei)冕冠軍俄克(ke)拉荷馬(ma)城(cheng)雷霆的(de)焦點之戰。這場(chang)勝利對熱(re)火而言意義非凡，不僅終結了此前不敵凱爾(er)特(te)人的(de)頹勢，更展現了球(qiu)隊在強強對話(hua)中(zhong)(zhong)的(de)韌性。阿德(de)巴(ba)約在比賽中(zhong)(zhong)迎來(lai)生涯高(gao)光，以10投6中(zhong)(zhong)的(de)三(san)分表(biao)現轟(hong)下全(quan)隊最高(gao)30分，成為贏球(qiu)最大功臣(chen)；而兩人在采訪(fang)中(zhong)(zhong)傳(chuan)遞出的(de)團隊信(xin)念，更彰顯(xian)了熱(re)火朝(chao)著目標穩步(bu)前行的(de)決心。
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